Corso Qi Gong

Il Qi Gong sviluppa, fin dall’inizio, una notevole capacità di percezione di sé stessi , il praticante di Qi Gong è contemporaneamente paziente e guaritore di sè stesso, la guarigione avviene mettendo in armonia , in una specie di sintonia fine, corpo e mente.

La pratica si realizza con morbidi movimenti del corpo, da eseguire in armonia con il respiro, per facilitare il movimento dell’Energia, togliendo a poco a poco gli ostacoli che la fanno ristagnare.

Il fluire dell’Energia consente una migliore circolazione (più calore alle mani e ai piedi),migliore digestione, migliore qualità del sonno, maggiore rilassamento generale, tono muscolare e psichico più brillanti.

L’idea del Qi Gong è di mettere l’accento sulle cose belle e positive che caratterizzano la nostra vita, lavorare sul respiro per “espellere il vecchio per far entrare il nuovo”

E’ una “disciplina” per questo richiede Pazienza Costanza Motivazione ma i risultati non tarderanno sicuramente a manifestarsi